Yoga en la calle, versión 2013! :)

El Domingo 16 de Junio cumplimos otro sueño: practicar una clase de Kundalini Yoga en la calle.

Compartimos este sueño con Yoguitos, unas profes fenómeno en Yoga para niñ@s, y Sunie Mantra, un hermoso grupo de mantras, y compañer@s de la sangha madrileña.

Al llegar a la plaza nos desanimámos un poco por la energía que se respiraba: latas de cerveza, paquetes de patatas vacíos, un calor torrido… Pero ya lo decía Yogi Bhajan “Keep up and you’ll be kept up!” (Sostente y serás sostenido!), así que manos a la obra, nos fuimos organizando mientras iban llegando las yoguis y los yoguinis, con sus sonrisas y sus esterillas bajo el brazo!

Todo empezó con una super clase de Yoguitos, mucha energía y muchas risas: tan contagioso que se fueron sumando niñ@s de la plazaH abía yoguitos de todas las edades, y unas yoguitas que al terminar la clase de l@s peques se sumó a la de los adultos!

Ese día practicamos la Kriya para la Energía Verde, para sembrar abundancia en nuestra vida, en esa plaza, y de ahí expandiendo. Somos conscientes de que atraemos lo que vibramos, y por eso aumentamos nuestra vibración… ¿y que mejor manera de hacerlo que compartiendo ese trabajo desde las mismas calles de nuestra ciudad?

Además en la plaza teníamos mucho público, gente sentada, mirando, algun@s se dejaban llevar y empezaban a cantar los mantras… tod@s con curiosidad e inmenso respeto, se percibía una energía hermosa a nuestro al rededor.

La clase fluyó como una hoja en un río de montaña, de manera natural… y después de la relajación nos pusimos en círculo para compartir una meditación con comunicación celestial de Bountiful, blissfull and beautiful, en la estupenda versión de Sunie Mantra.

Esto es un pequeño resumen, incomparable a lo que fue vivir la experiencia misma. Los ojos cerrados y las sonrisas de l@s practicantes, su belleza en sostener la postura, su respiración… y lo que dejamos en la plaza luego fue algo grande, otra energía, como si de pronto si hubiese despertado en un día bonito, abriendo los ojos por primera vez a la maravilla del mundo.

Estamos convencidas de que todo lo que vibramos lo contagiamos, y nos dimos cuenta de como la práctica había afectado a tod@s esos transeúntes, a las mismas paredes de la plaza, y que nuestro trabajo personal contagia las personas que comparten nuestra vida.

El camino es más luminoso si lo compartimos, por eso os agradecemos, yoguis y yoguinis, por haberlo hecho posible. Por eso agradecemos Sunie Mantra por regalarnos sus notas que guiaron y sostuvieron ese espacio-tiempo sagrado que compartimos en la plaza. Por eso agradecemos las chicas de Yoguitos y l@s yoguit@s que se sumaron a la clase, por haber abierto las danzas con su energía arrulladora. Y Agradecemos muchísimo el fotografo Luís Alda por regalarnos su hermosa mirada de esa tarde y Davide Crudetti por su paciencia y profesionalidad en la grabación del evento! Desde el corazón, gracias!

Al salir de casa esa mañana me había cruzado con una celebración senegalés, y un chico del grupo me dijo “No te das cuenta? Este va a ser un día muy bueno para ti, no sé que harás, pero será algo muy bonito!”. Y creo que sí, tenía razón: hicimos algo muy bonito.

Seguimos en el camino, porque somos la nueva manera de caminar. Sat Nam! 🙂

Unas fotos, más aquí —> Kundalini Yoga Venus, facebook

 

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¿Porqué Yoga en la calle?

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Hace un año salimos a las calles de Madrid armadas de esterillas y muchas ganas de experimentar: fue un fin de semana hermoso, en el cual compartimos con yoguinis y yoguis de varias disciplinas la hermosa aventura de meditar en el medio del bullicio diario de esta gran ciudad.

Varias personas nos han estado preguntando ¿porqué?

“Porqué sí!” Dirían nuestras maestras, y las razones son muchas…

Creemos profundamente en nuestro camino, el Kundalini Yoga. Estamos en la era de Acuario, y no vamos a cambiar el mundo escondiendonos en una cueva en los Himalayas, este mundo necesita de acción! Sí, es posible meditar sentadas en Gran Vía, o en Lavapiés… y ese simple acto hace que las personas a tu alrededor se paren por un instante, piensen, sientan…

Estamos convencidas de que el Yoga no es algo sólo para pocos, sino que es un bien de la humanidad que te permite descubrir y hacer florecer tu verdadero potencial. Porqué somos perfectos, tal y como somos. No hace falta llegar a hacer asanas complicadísimas o retenciones de aires increíbles: basta con hacerlo, y volverlo a hacer, una y otra vez. Como tu puedas, de tu mejor manera. Yoga es una manera de descubrirte, de conectar contigo, de ser quien eres, no intentar ser otra cosa.

Y no creemos que haya un “verdadero yoga”, hay lo que cada persona, en ese momento, necesita. Por eso ese día vinieron practicantes de ashtanga, hatha, yoga flow, acroyoga, y kundalineros… porque Yoga es UNIÓN, cada una con su camino, todos vamos a la misma dirección.

Practicando despertamos, despertando, compartimos… porque la verdadera riqueza y la verdadera seguridad brota desde dentro, y es inacabable.

Estamos sumamente agradecidas a todas y todos aquellos que lo hicieron posible, que confiaron, que se entregaron a la experiencia: cada vez que miramos el video sentimos que hay magia, que llevamos sonrisas a las calles, y no hay mayor regalo!

Y un gracias especial a Sunie Mantra, por regalarnos con su Rakhe Rakhan Har la banda sonora de ese día, una música llena de luz como ell@s mism@s!

Si aún no has visto el vídeo, aquí va el enlace –> Yoga en la calle

Y mantente conectad@, porque se vienen sorpresas! 😉

*Sadhana*

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*Sadhana*

 

 

“La Sadhana no es más que el lugar donde el disciplinado, el amor, habla a la propia alma, no es más que el lugar donde uno limpia su propia mente. La Sadhana no es más que el lugar donde uno se prepara para el día para volverse amable y compasivo con los demás, incluso con los enemigos.”

Yogi Bhajan

Yoga por las calles de Madrid, el video!

Hace unos meses salimos por las calles de Madrid armadas de esterillas y mucha ilusión, acompañadas por hermosas personas, cada una con su disciplina y su belleza: Ashtanga, Acroyoga, Hatha, Unnata – Yoga Aereo y Kundalini, por supuesto!

Fue un disfrute y una experiencia única poder parar entre las calles y las plazas haciendo OTRA cosa, mirando dentro, sintiendo profundamente y conectando lo. Con la alegría y la espontaneidad que caracterizan esta ciudad que tanto amamos.

Gracias una vez más a tod@s l@s que participaron y nos apoyaron, espero que disfruten el video tanto como lo hacemos nosotras. Sat Nam!

Yoga en Madrid

Coming Soon: Yoga en la calle!

Querid@s Yoguinis y Yoguis,

os dejamos un pequeño adelanto del vídeo de Yoga por las calles en Madrid. Esta semana saldrá la versión completa, keep in touch! 🙂