Clase con Alexia Chellun

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El 2014, a nivel de numerología tantrica, es un año conectado con la vibración de la música. En Kundalini usamos los mantras para abrir nuestro corazón, para conectar con lo más cristalino dentro de nosotros.

En Madrid tendremos la bendición de poder empezar este año con la extraordinaria presencia de una cantante cuya voz por sí sola puede elevar tu espíritu: Alexia Chellun.

El día 7 de Febrero te invitamos a vivir esta experiencia: practicar Kundalini Yoga con acompañamiento musical en directo!

Como decía Yogi Bhajan:

“Los mantras tienen poder. Son la vibración de la mente en relación con el Cosmos. La ciencia del mantra está basada en el conocimiento de que el sonido es una forma de energía con estructura, poder y un efecto en los chakras y en la psique humana.”

Te esperamos!

Las plazas son MUY limitadas, reserva la tuya cuanto antes!

Sat Nam! ❤

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Yoga en la calle, versión 2013! :)

El Domingo 16 de Junio cumplimos otro sueño: practicar una clase de Kundalini Yoga en la calle.

Compartimos este sueño con Yoguitos, unas profes fenómeno en Yoga para niñ@s, y Sunie Mantra, un hermoso grupo de mantras, y compañer@s de la sangha madrileña.

Al llegar a la plaza nos desanimámos un poco por la energía que se respiraba: latas de cerveza, paquetes de patatas vacíos, un calor torrido… Pero ya lo decía Yogi Bhajan “Keep up and you’ll be kept up!” (Sostente y serás sostenido!), así que manos a la obra, nos fuimos organizando mientras iban llegando las yoguis y los yoguinis, con sus sonrisas y sus esterillas bajo el brazo!

Todo empezó con una super clase de Yoguitos, mucha energía y muchas risas: tan contagioso que se fueron sumando niñ@s de la plazaH abía yoguitos de todas las edades, y unas yoguitas que al terminar la clase de l@s peques se sumó a la de los adultos!

Ese día practicamos la Kriya para la Energía Verde, para sembrar abundancia en nuestra vida, en esa plaza, y de ahí expandiendo. Somos conscientes de que atraemos lo que vibramos, y por eso aumentamos nuestra vibración… ¿y que mejor manera de hacerlo que compartiendo ese trabajo desde las mismas calles de nuestra ciudad?

Además en la plaza teníamos mucho público, gente sentada, mirando, algun@s se dejaban llevar y empezaban a cantar los mantras… tod@s con curiosidad e inmenso respeto, se percibía una energía hermosa a nuestro al rededor.

La clase fluyó como una hoja en un río de montaña, de manera natural… y después de la relajación nos pusimos en círculo para compartir una meditación con comunicación celestial de Bountiful, blissfull and beautiful, en la estupenda versión de Sunie Mantra.

Esto es un pequeño resumen, incomparable a lo que fue vivir la experiencia misma. Los ojos cerrados y las sonrisas de l@s practicantes, su belleza en sostener la postura, su respiración… y lo que dejamos en la plaza luego fue algo grande, otra energía, como si de pronto si hubiese despertado en un día bonito, abriendo los ojos por primera vez a la maravilla del mundo.

Estamos convencidas de que todo lo que vibramos lo contagiamos, y nos dimos cuenta de como la práctica había afectado a tod@s esos transeúntes, a las mismas paredes de la plaza, y que nuestro trabajo personal contagia las personas que comparten nuestra vida.

El camino es más luminoso si lo compartimos, por eso os agradecemos, yoguis y yoguinis, por haberlo hecho posible. Por eso agradecemos Sunie Mantra por regalarnos sus notas que guiaron y sostuvieron ese espacio-tiempo sagrado que compartimos en la plaza. Por eso agradecemos las chicas de Yoguitos y l@s yoguit@s que se sumaron a la clase, por haber abierto las danzas con su energía arrulladora. Y Agradecemos muchísimo el fotografo Luís Alda por regalarnos su hermosa mirada de esa tarde y Davide Crudetti por su paciencia y profesionalidad en la grabación del evento! Desde el corazón, gracias!

Al salir de casa esa mañana me había cruzado con una celebración senegalés, y un chico del grupo me dijo “No te das cuenta? Este va a ser un día muy bueno para ti, no sé que harás, pero será algo muy bonito!”. Y creo que sí, tenía razón: hicimos algo muy bonito.

Seguimos en el camino, porque somos la nueva manera de caminar. Sat Nam! 🙂

Unas fotos, más aquí —> Kundalini Yoga Venus, facebook

 

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Recibiendo el Solsticio de Verano

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Recibiendo el Solsticio de Verano

Te invitamos a celebrar junt@s el comienzo de la nueva temporada: el tanto deseado Verano, esta fecha coincide con el día mundial dedicado al Yoga.
Estaremos en energía de plena expansión, previa a la luna llena, es un día muy especial y no hay mejor manera de bendecir los nuevos comienzos que conectando contigo! 🙂

Por favor, avisame si piensas venir, para que pueda saber cuant@s seremos y organizarme. Cómo siempre, la actividad es de aportación voluntaria que se destina a la sala, y puedes compartir la información con tod@s los que crees que puedan estar interesad@s!

Nos vemos en Amrit Vela… SAT NAM!

¿Porqué Yoga en la calle?

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Hace un año salimos a las calles de Madrid armadas de esterillas y muchas ganas de experimentar: fue un fin de semana hermoso, en el cual compartimos con yoguinis y yoguis de varias disciplinas la hermosa aventura de meditar en el medio del bullicio diario de esta gran ciudad.

Varias personas nos han estado preguntando ¿porqué?

“Porqué sí!” Dirían nuestras maestras, y las razones son muchas…

Creemos profundamente en nuestro camino, el Kundalini Yoga. Estamos en la era de Acuario, y no vamos a cambiar el mundo escondiendonos en una cueva en los Himalayas, este mundo necesita de acción! Sí, es posible meditar sentadas en Gran Vía, o en Lavapiés… y ese simple acto hace que las personas a tu alrededor se paren por un instante, piensen, sientan…

Estamos convencidas de que el Yoga no es algo sólo para pocos, sino que es un bien de la humanidad que te permite descubrir y hacer florecer tu verdadero potencial. Porqué somos perfectos, tal y como somos. No hace falta llegar a hacer asanas complicadísimas o retenciones de aires increíbles: basta con hacerlo, y volverlo a hacer, una y otra vez. Como tu puedas, de tu mejor manera. Yoga es una manera de descubrirte, de conectar contigo, de ser quien eres, no intentar ser otra cosa.

Y no creemos que haya un “verdadero yoga”, hay lo que cada persona, en ese momento, necesita. Por eso ese día vinieron practicantes de ashtanga, hatha, yoga flow, acroyoga, y kundalineros… porque Yoga es UNIÓN, cada una con su camino, todos vamos a la misma dirección.

Practicando despertamos, despertando, compartimos… porque la verdadera riqueza y la verdadera seguridad brota desde dentro, y es inacabable.

Estamos sumamente agradecidas a todas y todos aquellos que lo hicieron posible, que confiaron, que se entregaron a la experiencia: cada vez que miramos el video sentimos que hay magia, que llevamos sonrisas a las calles, y no hay mayor regalo!

Y un gracias especial a Sunie Mantra, por regalarnos con su Rakhe Rakhan Har la banda sonora de ese día, una música llena de luz como ell@s mism@s!

Si aún no has visto el vídeo, aquí va el enlace –> Yoga en la calle

Y mantente conectad@, porque se vienen sorpresas! 😉

Kundalini Bhakti Mantra: reverenciando la energía femenina.

mujer bendiciónEl 8 de Marzo es el día internacionalmente recordado como el día de la Mujer. Si bien creemos que la actitud de respeto hacía las mujeres deben ser cotidianas y no puntuales, igualmente sentimos que es bonito aprovechar esta energía global para trabajarla a nivel más sutil.

Por esto hoy hablamos del Kundalini Bhakti Mantra, un poderoso canto de reverencia hacía la energía femenina. Bhakti quiere decir devoción: devoción hacía la Kundalini, la Madre de todas las energías, la fuerza vital que reposa en la base de nuestra columna vertebral.

Esta meditación te regala el poder de la concentración. Te conecta con le energía primigenia, protectora y creativa del cosmos. Elimina el miedo, y responde a los profundos deseos del corazón. Te da el poder de actuar, eliminando la inseguridad que te entorpece.

Esta es la letra:

Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo

Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti, Namo Namo

Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Namo Namo

Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo Namo

Adi Shakti significa Poder Primordial. Adi quiere decir  “primer” y shakti “”poder de creación” o “energía creativa”. En la India se venera a Adi Shati en la forma de una diosa. Adi Shakti es el nombre con el que se conoce la energía femenina del infinito. A la mujer se le reconoce como la manifestación de la energía del Adi Shakti.

Invoco el poder primordial *  Invoco el poder originario  * Invoco la fuerza divina del Amor  Invoco el poder creativo de la Madre Kundalini

Los hombres también tienen energía femenina: ellos también albergan su Shakti, así que tod@s podemos practicar esta meditación, para despertar la brillante energía creativa que nos ha estado regalada por el sólo hecho de nacer.

Marianne Williamson, como muchos otros maestros, comenta que no es nuestra oscuridad a darnos miedo y bloquearnos. Nuestro miedo más grande no es ser inadecuados, nuestro miedo más grande es el de ser poderosos más allá de cualquier limite. Es nuestra luz, no nuestra sombra la que nos atemoriza.

Invocando a la Mata Shakti invocamos nuestro verdadero potencial creativo, despertamos a la razón por la que estamos en este mundo: compartir nuestro regalo. Por eso somos unic@s!

No hay regalo más grande que puedas hacerte y hacerle al mundo que ser tu misma.

Cantando, conectas con tu fuente inagotable de energía creativa, inagotable porqué conectada con la energía del Universo, que late al rededor de ti, dentro de ti. Ese Universo del que formas parte, el Universo que en ti toma vida.

Yogi Bhajan decía que cuando una mujer intona este mantra el Universo entero se pone a su servicio.

¿Te atreves a experimentarlo? A experimentar quien realmente eres?

—> Soundtrack: Kundalini Bhakti Mantra