El quinto cuerpo: el Cuerpo Físico. El Maestro.

ImageEl cinco es el número del Maestro: un maestro que aprende a través de su existencia y encarnación en esta Vida. 

El Cuerpo físico es la quinta etapa en el viaje de la conciencia del alma. Es el espacio en el que todos los otros cuerpos desarrollan sus interacciones, aprendiendo a través de los acontecimientos y de las circunstancias.

En este cuerpo se alcanza el equilibrio entre los mundos espirituales y los materiales. Podemos elegir de quedarnos sin limites en los sentidos en un plano puramente físico, pero sólo el recorrido espiritual del crecimiento nos va a proporcionar una verdadera nueva experiencia y toma de consciencia. No se trata de mortificar el cuerpo físico, como se predicaba hace unos siglos, sino de poner el enfoque en nuestra unidad de materia y espíritu. 

Tu cuerpo es tu conexión con el Planeta. Tu cuerpo es Gaia viviendo, respirando y latiendo. Es el vehículo que te permite experimentar y aprender en esta vida.

No tienes un cuerpo: eres tu cuerpo! Cuando hablamos de honrar la Madre Tierra hay que tener claro que la piecita de Madre Tierra que te acompaña desde que llegaste es el cuerpo… lo amas? Lo cuidas? Lo honras como lo sagrado que es? Lo agradeces? Lo escuchas?

Cuando no cuidamos de nuestro quinto cuerpo todo lo demás está en desequilibrio. Si comemos demasiado o no suficiente, si nos alimentamos de manera tóxica, si no descansamos bien o si estamos demasiado flojos… es difícil que podamos elevar y trabajar nuestro sentidos y cuerpos más sutiles. Aún más complicado que seamos capaces de dar a los demás si nuestro cuerpo está bajo presión o agotado… la escucha empieza en ti: desde el equilibrio te das, desde el compartir te elevas y te haces más consciente. 

El cuerpo físico está relacionado con el Quinto Chakra, el de la garganta: la tiroide y todo el sistema glandular. Equilibrar este cuerpo te permite hablar desde la verdad y mantener tu sistema hormonal regulado para que sientas fuerte y armónico. 

Las personas nacidas en el mes de Mayo y los días 5, 23, 14 tendrán mucho beneficio al practicar con su cuerpo, ya que en el legado de su Alma está la conexión con el cuerpo. En su legado está también el de llegar a ser Maestro o Maestra, como comentaremos más adelante.

Para el bienestar de nuestro Ser se recomiendan al menos 30 minutos de ejercicio físico al día, 3 días a la semana, aunque lo ideal sería practicar una hora cada día. Además, según la tecnología del Kundalini Yoga, para desarrollar y proyectar tu vitalidad de manera que tenga un efecto en el mundo que te rodea es importante trabajar 11 minutos al día tu Punto del ombligo (con Sat Kriya, Agni Pran, Postura de estiramiento…).

Cualquier actividad que involucre tu Cuerpo Físico va a favorecer el equilibrio de este Cuerpo Energético: yoga, masajes, reiki, un baño, tomar el sol… puedes añadir tu mimo favorito a la lista!

Un Mantra poderoso para desarrollar esta conexión es Ang Sang Wahe Guru: te recuerda que la creatividad infinita vibra entro de cada una de tus células… te imaginas algo más bonito para recordar que tu cuerpo es sagrado? 🙂

El Quinto Cuerpo también nos hace conscientes de la importancia de encontrar unas enseñanzas, un Maestro o una Maestra que nos guíe en el camino. Podemos aprender mucho a través de nuestro esfuerzo personal, pero mucho más con una guía que nos eleve, encauce, corrija y nos haga pensar. Ya has encontrado las tuyas?

Siendo el cuerpo físico el instrumento que nos permite aprender y relacionarnos en este viaje de la vida, simboliza también el rol del Maestro.  Cada persona trae consigo algo especial, un don que puede regalar a los demás: se trata de reconocerlo y aprender a compartirlo sea con el ejemplo, sea desarrollando nuestra habilidades comunicativas.

 

Si quieres saber una cosa, estúdiala. 

Si quieres conocerla, practícala.

Si quieres dominar una cosa, enséñala.

Yogi Bhajan

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Comunicación

A qué nivel nos comunicamos? Si nos comunicamos en un nivel elevado, Akasha, entonces somos más que Dios. Cuando nos comunicamos a través del aire, somos simplemente humanos. Cuando nos comunicamos en el fuego, somos bestias rabiosas. Si nos comunicamos en el agua, somos un yo-yo, un vaivén emocional. Y cuando comunicamos desde la tierra, somos pura basura.

Yogi Bhajan

La comunicación es arte, sutileza, magia… practicala de manera consciente!

5º chakra, la sutileza de la voz

visuddhaAbrimos la puerta del del triángulo superior, y entramos en el  reino de lo milagroso y lo misterioso. El sexto chakra, Vishuda, es el primero de los tres que componen este triángulo superior, y bien en claro deja que nos sumergimos en un mundo menos material, de vibraciones, sonidos y ritmos.

A nivel físico, este chakra está asociado a la garganta y a las glándulas tiroides y paratiroides. Estas hacen de puente, creando la comunicación entre las células del cuerpo y el sistema nervioso.

Y es que este chakra es todo sobre comunicación; la capacidad de poder transmitir mi verdad, de difundir una idea, de expresarme claramente. Esto viene unido a la proyección y creación. Cuando comunico estoy creando algo nuevo y me estoy proyectando porque lo que antes era una verdad en mi ahora sale de mi, se extiende y llega a otros. Está muy asociado al poder de la palabra y varias tradiciones consideran a la palabra como el principio de todo. “En el principio era el Verbo.”

La expresión se puede dar de dos formas, como comunicación o como expresión artística. Toda creatividad nace del sexto chakra. Es verdad que las emociones del segundo ayudan a ponerse en contacto con esta fuente de  creatividad, pero el despliegue y la expresión de esas fuerzas llegan a través de Vishuda.

Su elemento es el éter y se relaciona con la capacidad de percibir lo sutil. Sonido… ritmo… vibracion… auras. Ya vamos más allá de lo que captamos a través de los sentidos y conectamos con otros niveles. Cuando operamos a nivel del quinto chakra nos hacemos conscientes de lo que ocurre en el plano de las vibraciones; el tono de la voz puede decir más que las palabras. Tiene que ver con escuchar la propia intuición y fluir de modo que parece que el universo me apoya. Todo en este mundo está sujeto a un ritmo (latido del corazon, estaciones del año, día y noche, ciclo menstrual, etapas lunares, etc…) Esto nos une y diluye las barreras de separación entre todos los seres, hay un ritmo que nos conecta. Cuando abrimos la conexión con este chakra vamos más allá de los limites de nuestra percepción y podemos reconocer sensaciones, intuiciones y energías, como si nos hicieramos más sabios, más despiertos, más conectados.

Y el sonido se hizo uno, y el sonido se hizo muchos, y el sonido se hizo la rueda que gira y hace girar a los mundos en la danza de la vida, siempre cantando, siempre en movimiento.