El Octavo Cuerpo: Cuerpo Pránico. Finito vs. Infinito

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Sumergiéndonos en los estratos más sutiles de la anatomía energetica llegamos al Cuerpo Pránico.

Como su nombre nos indica estamos hablando de un cuerpo conectado a la energía del Prana: la fuerza vital, el Chi de la medicina china. Circula en nuestro cuerpo gracias a la respiración, y se mueve a través de los nadis, los caneles energeticos que tienen origen en el punto del ombligo.

Todas las culturas tradicionales nos hablan de la importancia de esta energía sutil, que distingue un cuerpo vivo de un cuerpo muerto. Respirar es nuestro primer acto al venir a este mundo y el último cuando dejamo el cuerpo físico.

Que es entonces el cuerpo pránico? Es un campo electromagnético que nos pone en contacto con la la fuerza vital del Infinito, y distribuye esta energía a través de los aspectos materiales de nuestro Ser. El oxigeno es el combustible quemado por la Fuerza Vital que constituye nuestras células.

La fuente del Prana es Infinita, pero nuestra capacidad de acceder a ella es finita, en cuanto limitada por nuestro cuerpo. Por eso la milenaria sabiduría yoguica se ha enfocado tanto en profundizar en este aspecto, creando varias técnicas de control de la respiración (Pranayama) para respirar de una manera más consciente.

Controlando el Prana empiezas a tomar control sobre tu Vida y desarrollas la capacidad de ir más allá de la Muerte.

Sí, porque si tu cuerpo pránico no está equilibrado y por ende no estás respirando correctamente uno de tus mayores obstáculos será el miedo. Te has fijado que cuando tienes miedo tu aliento se acorta? O de como tus sistemas de alerta vitales se disparan si retienes tu respiración sin aire en los pulmones?

Mantener una respiración calma y relajada nos ayuda a mantener un ritmo cardiaco fuerte y regular, y una mente despejada incluso frente a situaciones de estrés.

Un cuerpo Pranico poderoso te hace valiente, por esto tiene que estar bien equilibrado con el cuerpo siguiente (el Cuerpo Sutil), si no podrías ser como un soldado impávido sin ningúna proyección elevada.

Respirando conscientemente permitimos un movimiento fluido de la energía en nuestro cuerpo, creando así una gran fuerza vital interior. Este es un atributo propio de este cuerpo: la enegía vital. Si el octavo cuerpo no está trabajado puede que te sientas siempre cansado y sin suficiente fuerza para hacer lo que quisieras. O puede que recurras a metodos baratos y rápidos para adquirir energía, como los azucares y la cafeína, que funcionan durante poco tiempo, pero dejan el organismo desgastado a largo plazo.

Si has nacido en Agosto, o los días 8, 17, 26 del mes deberías dedicar especial atención a este cuerpo.

¿Qué podemos hacer entonces para armonizarlo?

Aprende a respirar!

El Kundalini nos ofrece muchas meditaciones y técnicas para profundizar en la respiración consciente (Respiración Larga y Profunda, Respiración Alternada, Respiración de Fuego, Sitali Pranayama, Respiración de León…por citar algunas).

Otra poderosa herramienta para potenciar el cuerpo Pránico es el canto, respiramos mientras hacemos vibrar nuestras cuerdas vocales, elevando nuestra energía sutil. Y para armonizar este cuerpo hay un Mantra específico: Pavan Guru. Pavan es la fuerza vital, y Guru es el Maestro: nos está diciendo que la Respiración es nuestra maestra… hermoso, no?

También podemos recurrir a la acupuntura, esta especialidad de la medicina china se enfoca el desbloqueo de los canales energéticos por los cuales circula el Chi, o Prana.

Y finalmente trabajar para superar nuestros miedos y fobias, aprendiendo a reconocerlas y observarlas y ver que son producto de nuestra mente nos permitirá conectar cada día más con nuestra profunda fuerza interior.

Respira, canta… siente tu vitalidad! Ellaa es la clave de tus actos en el mundo, y tienes dentro de ti todo lo que hace falta para desarrollarla.

“Si la fuerza vital puede conservarse,

capturarse y encauzarse

podrás cambiar tu destino,

y el destino de otras personas.”

                                                                    Yogi Bhajan

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El quinto cuerpo: el Cuerpo Físico. El Maestro.

ImageEl cinco es el número del Maestro: un maestro que aprende a través de su existencia y encarnación en esta Vida. 

El Cuerpo físico es la quinta etapa en el viaje de la conciencia del alma. Es el espacio en el que todos los otros cuerpos desarrollan sus interacciones, aprendiendo a través de los acontecimientos y de las circunstancias.

En este cuerpo se alcanza el equilibrio entre los mundos espirituales y los materiales. Podemos elegir de quedarnos sin limites en los sentidos en un plano puramente físico, pero sólo el recorrido espiritual del crecimiento nos va a proporcionar una verdadera nueva experiencia y toma de consciencia. No se trata de mortificar el cuerpo físico, como se predicaba hace unos siglos, sino de poner el enfoque en nuestra unidad de materia y espíritu. 

Tu cuerpo es tu conexión con el Planeta. Tu cuerpo es Gaia viviendo, respirando y latiendo. Es el vehículo que te permite experimentar y aprender en esta vida.

No tienes un cuerpo: eres tu cuerpo! Cuando hablamos de honrar la Madre Tierra hay que tener claro que la piecita de Madre Tierra que te acompaña desde que llegaste es el cuerpo… lo amas? Lo cuidas? Lo honras como lo sagrado que es? Lo agradeces? Lo escuchas?

Cuando no cuidamos de nuestro quinto cuerpo todo lo demás está en desequilibrio. Si comemos demasiado o no suficiente, si nos alimentamos de manera tóxica, si no descansamos bien o si estamos demasiado flojos… es difícil que podamos elevar y trabajar nuestro sentidos y cuerpos más sutiles. Aún más complicado que seamos capaces de dar a los demás si nuestro cuerpo está bajo presión o agotado… la escucha empieza en ti: desde el equilibrio te das, desde el compartir te elevas y te haces más consciente. 

El cuerpo físico está relacionado con el Quinto Chakra, el de la garganta: la tiroide y todo el sistema glandular. Equilibrar este cuerpo te permite hablar desde la verdad y mantener tu sistema hormonal regulado para que sientas fuerte y armónico. 

Las personas nacidas en el mes de Mayo y los días 5, 23, 14 tendrán mucho beneficio al practicar con su cuerpo, ya que en el legado de su Alma está la conexión con el cuerpo. En su legado está también el de llegar a ser Maestro o Maestra, como comentaremos más adelante.

Para el bienestar de nuestro Ser se recomiendan al menos 30 minutos de ejercicio físico al día, 3 días a la semana, aunque lo ideal sería practicar una hora cada día. Además, según la tecnología del Kundalini Yoga, para desarrollar y proyectar tu vitalidad de manera que tenga un efecto en el mundo que te rodea es importante trabajar 11 minutos al día tu Punto del ombligo (con Sat Kriya, Agni Pran, Postura de estiramiento…).

Cualquier actividad que involucre tu Cuerpo Físico va a favorecer el equilibrio de este Cuerpo Energético: yoga, masajes, reiki, un baño, tomar el sol… puedes añadir tu mimo favorito a la lista!

Un Mantra poderoso para desarrollar esta conexión es Ang Sang Wahe Guru: te recuerda que la creatividad infinita vibra entro de cada una de tus células… te imaginas algo más bonito para recordar que tu cuerpo es sagrado? 🙂

El Quinto Cuerpo también nos hace conscientes de la importancia de encontrar unas enseñanzas, un Maestro o una Maestra que nos guíe en el camino. Podemos aprender mucho a través de nuestro esfuerzo personal, pero mucho más con una guía que nos eleve, encauce, corrija y nos haga pensar. Ya has encontrado las tuyas?

Siendo el cuerpo físico el instrumento que nos permite aprender y relacionarnos en este viaje de la vida, simboliza también el rol del Maestro.  Cada persona trae consigo algo especial, un don que puede regalar a los demás: se trata de reconocerlo y aprender a compartirlo sea con el ejemplo, sea desarrollando nuestra habilidades comunicativas.

 

Si quieres saber una cosa, estúdiala. 

Si quieres conocerla, practícala.

Si quieres dominar una cosa, enséñala.

Yogi Bhajan